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水煮菜花
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醉酒夢紅顏通边

菜花抗癌，水煮炒着吃凉拌吃都可以。喜欢的朋友可以试试水煮菜花哦。

时间:10分钟内
食材
菜花 400g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    菜花切成小瓣
  • 步骤 2/9
    用葱花和蒜片炝锅
  • 步骤 3/9
    倒入菜花
  • 步骤 4/9
    加入1小勺食盐
  • 步骤 5/9
    加入适量水
  • 步骤 6/9
    倒入少许酱油
  • 步骤 7/9
    翻炒
  • 步骤 8/9
    翻炒熟了即可出锅
  • 步骤 9/9
    盛盘
小贴士

菜花抗癌效果好，我现在忍不住老去关注菜花

发布于 2024-05-07
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