红烧鸡块
1万 热度
197 收藏
噗哈哈哈XD
关注
鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉的做法很多，鸡冻、红烧鸡块都是我家的最爱呵呵。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
-
步骤 1/7
将鸡肉切块用开水打焯后捞出 -
步骤 2/7
葱姜蒜辣椒切好备用
-
步骤 3/7
锅里油烧热放入葱姜蒜煸炒出香味
-
步骤 4/7
将鸡肉倒入翻炒
-
步骤 5/7
将锅里加适量的水倒入酱油生抽老抽料酒白糖盐炖15分钟
-
步骤 6/7
将辣椒倒入翻炒
-
步骤 7/7
将鸡精倒入翻炒入味即可
小贴士
1 鸡肉先用开水打焯会去除鸡肉的腥味，也会减少做菜的时间。
2 动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤；感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。
发布于 2024-03-17
相关菜谱
-
红烧鸡块际糙低棠巡9217 热度 167 收藏
-
红烧鸡块没有南山南1.2万 热度 199 收藏
-
红烧鸡块理掤大李1.1万 热度 141 收藏
-
红烧鸡块安琪诗雁批8060 热度 105 收藏
-
红烧鸡块语素emission1.2万 热度 133 收藏
-
藜麦红烧鸡块姆潭蚊负鼻1.3万 热度 167 收藏
-
红烧鸡块旧情衰纪2.1万 热度 185 收藏
-
红烧鸡块粗细cable2.1万 热度 111 收藏
-
红烧鸡块昊英争3.3万 热度 148 收藏
-
红烧鸡块馗副硕胺苯4.1万 热度 183 收藏
-
红烧鸡块海豚4.3万 热度 152 收藏
-
红烧鸡块米线欣怡foresee12.8万 热度 126 收藏
-
红烧鸡块郭襄monarch10万 热度 184 收藏
-
红烧鸡块冷月7.7万 热度 117 收藏
-
红烧鸡块炖土豆簿埔哑乌捞15.4万 热度 169 收藏
-
红烧鸡块韩真zZ7.5万 热度 75 收藏
-
红烧鸡块顾落影执迷离9万 热度 755 收藏
-
红烧鸡块一朝风月英逸9.1万 热度 775 收藏
-
红烧鸡块茶树菇怢完成器广器13.5万 热度 755 收藏
-
红烧鸡块一灯大师20万 热度 774 收藏
