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照烧鸡丝四季豆怎么做?
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四季豆焯水,鸡肉腌制10分钟备用。热油爆香姜,下鸡肉翻炒,再放入四季豆、调味料炒匀即可
时间:10分钟内
食材
四季豆
125g
鸡胸肉
150g
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
生抽
适量
照烧酱
适量
料酒
适量
生粉
适量
味精
适量
姜
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
四季豆摘洗干净切成段
步骤 2/8
锅中坐水,水开后下入四季豆。
步骤 3/8
5分钟后捞出沥干水。
步骤 4/8
鸡肉切成丝,加入料酒、生粉、蚝油、生抽抓匀,腌制5-10分钟。
步骤 5/8
锅内热油后下入姜丝爆香。
步骤 6/8
放入腌好的鸡丝。
步骤 7/8
翻炒均匀加入四季豆。
步骤 8/8
最后放入蚝油、盐、味精,翻炒均匀即可。
小贴士
1. 四季豆提前煮熟,节省炒的时间。
2. 腌制鸡丝要一步步放入调料,最好不要一次性放入。
发布于 2020-05-28
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