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香辣烤鱼
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善良strip

一直想做这个香辣烤鱼好久了,上次做烤鱼至今有半年了吧,想做的东西太多太多了,都要排队好久才能做了,实在太忙,正好这个月家常菜学习有这个作业,可以顺便交下作业

时间:30分钟-1小时
食材
草鱼 1条
半个
胡萝卜 半个
洋葱 1个
青椒 半个
香菜 1根
花生米 1小把
土豆 1个
适量
花椒粉 适量
料酒 适量
酱油 适量
郫县豆瓣酱 2大勺
葱白 适量
半头
3片
清水 适量
干辣椒 适量
适量
白糖 1勺
适量
菜花 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    草鱼去鳞去内脏后,把鱼头切下也可不切,切开鱼头烤的更充分,把鱼肚子里沿鱼骨一边切一刀,不要切断,骨肉相连,这样鱼可以趴在烤盘里,把两片鱼斜打上花刀,用适量料酒、盐、花椒粉抹在鱼肉上,里外都抹腌制半小时
  • 步骤 2/14
    腌制鱼的时间把配菜切好,土豆切片、洋葱青椒切丝、胡萝卜切块
  • 步骤 3/14
    菜花、藕片洗净
  • 步骤 4/14
    鱼腌制好后,烤盘铺锡纸,一半的洋葱丝铺在鱼下面及四周,鱼身上刷层油和酱油
  • 步骤 5/14
    烤箱200度预热10-15分钟,把鱼放入烤箱中层上下火200度烤20分钟
  • 步骤 6/14
    烤鱼的时间制作配菜,热锅凉油下入花生米,炸至颜色变深,捞出沥油,放凉后会变酥
  • 步骤 7/14
    炸花生米剩下的油爆香干辣椒
  • 步骤 8/14
    把配菜放入翻炒放入适量酱油、盐,七八分熟出锅
  • 步骤 9/14
    另起锅,放入适量油爆香葱姜蒜
  • 步骤 10/14
    放入郫县豆瓣酱炒出红油
  • 步骤 11/14
    加入适量酱油、醋、白糖煮开
  • 步骤 12/14
    把煮好的汤汁浇在鱼身上,把配菜放在鱼身上及四周
  • 步骤 13/14
    放入烤箱再烤10分钟
  • 步骤 14/14
    出炉趁热食用
小贴士

1、草鱼不要太大,2斤左右,大了烤不开,除非烤箱够大,28*28的烤盘正好够大,30L的烤箱可以烤开

2、配菜根据自己喜好搭配,也可以放上五花肉

3、腌制鱼时已经放盐了,做汤汁时不需要放盐

发布于 2019-11-27
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