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微波炉版香辣烤鱼
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不敢表white

家附近开了一家烤鱼馆,去吃了一次就一直念念不忘,无奈外面卖的太贵了,而且也不能天天出去吃高价鱼啊,就在家里琢磨着用微波炉做了这道香辣烤鱼,没想到味道不错哦!老公说比外面卖的烤鱼还要好吃呢!

时间:30分钟-1小时
食材
鲫鱼 1条
香辣牛肉酱 2大勺
大蒜 5粒
生姜 1块
干辣椒 5个
花椒 10粒
辣椒粉 1勺
花椒粉 1勺
五香粉 1勺
孜然粉 5勺
1勺
鸡精 1勺
玉米淀粉 适量
土豆 1个
红辣椒 1个
青椒 2个
花菜 1颗
西红柿 1个
葱花 适量
料酒 2勺
味极鲜酱油 2勺
白糖 1勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/23
    鲫鱼刮掉鱼鳞,去掉内脏,清洗干净后,用刀在鱼身两面斜画几刀,方便腌制的时候,更好的入味儿!
  • 步骤 2/23
    把鱼放在盘子里放入2勺料酒和2勺味极鲜酱油,几片生姜,轻轻的给鱼按摩几下,腌制10分钟!
  • 步骤 3/23
    腌制鱼的时候,我们来准备做这道鱼需要的调料:烧烤料(辣椒粉1勺,花椒粉1勺,五香粉1勺,孜然粉5勺,盐1勺混合均匀调成烧烤料),干辣椒5个,白糖1勺,生姜1块,大蒜5粒,油适量,香辣牛肉酱2大勺!
  • 步骤 4/23
    接下来我们准备配菜:土豆削皮切片,西红柿切片,青椒和红辣椒切成块儿,花菜用剪刀剪成小块,葱切成葱花备用!(配菜也可以根据自己的喜欢,随意搭配!)
  • 步骤 5/23
    然后在鱼的里里外外都涂抹一层玉米淀粉!用手轻轻拍打一下,拍掉多余的玉米淀粉!
  • 步骤 6/23
    锅烧热倒入适量的油,烧至7成热,放入鱼,小火慢慢的煎至鱼的两面金黄色即可捞出沥干油分备用!
  • 步骤 7/23
    锅再次烧热倒入适量的油,放入生姜,蒜瓣,花椒,干辣椒,香辣牛肉酱炒出香味儿!
  • 步骤 8/23
    放入所有的配菜翻炒片刻!
  • 步骤 9/23
    加入适量的水煮开!(水不要太多,刚好没住食材即可!)
  • 步骤 10/23
    放入1勺白糖,两勺混合好的烧烤料,1勺鸡精调味!
  • 步骤 11/23
    煮至配菜7成熟即可!(不要煮的太烂,等会儿还要放在微波炉里烤的!)
  • 步骤 12/23
    把煎好的鱼放在烤盘里,煮好的配菜淋到鱼身上!
  • 步骤 13/23
    放进微波炉里高火烤10分钟即可!(微波炉要自带光波/烧烤功能的才可以做哦!)
  • 步骤 14/23
    鱼烤好了出炉撒适量葱花,烤鱼就可以食用了!
  • 步骤 15/23
    成品图
  • 步骤 16/23
    成品图
  • 步骤 17/23
    成品图
  • 步骤 18/23
    成品图
  • 步骤 19/23
    成品图
  • 步骤 20/23
    成品图
  • 步骤 21/23
    成品图
  • 步骤 22/23
    成品图
  • 步骤 23/23
    成品图
小贴士

1.鱼的大小选择可以根据自家烤盘衡量,最好买刺少的鱼。

2.配料放置的量不一定的,按自己口味调节,中途可以试试汤汁够不够味道。

3.烤鱼的时间也不一定,按自己买的鱼的大小,适当调节,烤到鱼入味就好了。

发布于 2019-08-16
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