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瓷罐煨汤
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中国有句古话：“吃肉不如喝汤”。汤，在我们的饮食结构里至关重要，有些朋友甚至无汤不下饭。其实说吃肉不如喝汤也不太科学，汤有营养，肉也有营养，煲一罐汤，连汤带肉一起下肚最好，饭吃得香，肠胃也没有负担。中华汤文化源远流长，至今流传着的“民以食为天，食以汤为先”的古话，这是汤文化几千年历史的生动写照。江西的瓦罐汤闻名天下，在家里按照江西瓦罐汤的做法有点麻烦。家庭版煲汤，用瓷罐也非常不错，瓷罐透气性差，汤的流失就少，一罐汤经过几个小时的煨制，汤几乎没有少，味道却非常好。这个瓷罐煨汤特别适合小孩和老人，分量合适，煨起来方便。下面详细解说这道美味的汤的做法......

时间:1-2小时
食材
猪蹄 240g
白萝卜 100g
盐 适量
生姜 1块
料酒 少许
生抽 少许
大蒜瓣 2瓣
大枣 1粒
枸杞 6粒
桂圆 2粒
大葱 1段
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备好原材料
  • 步骤 2/10
    生姜、大蒜瓣切片，大葱切成小段，桂圆去壳，大枣去核切成两块
  • 步骤 3/10
    猪蹄斩块，白萝卜切滚刀块
  • 步骤 4/10
    猪蹄入锅焯水，加少量姜、蒜片，少量料酒
  • 步骤 5/10
    用凉水冲洗干净，猪蹄肉过凉水后口感更好，软而不烂
  • 步骤 6/10
    不粘锅烧热后，猪蹄肉直接放入炒干水分，放适量盐、少许生抽翻炒入味
  • 步骤 7/10
    将所有材料分两个瓷罐装入，加满水，水用矿泉水最好
  • 步骤 8/10
    放入蒸锅里蒸4个小时左右
  • 步骤 9/10
    出锅了，汤非常美味，肉软而不烂，入味非常好
  • 步骤 10/10
    再来一张成品图
小贴士

注意事项

1：猪蹄焯水后用凉水冲洗，第一，洗掉所有浮沫，第二，过凉后的肉吃起来口感好；

2：冲凉后的肉放入锅里炒干水分，放盐炒入味，这样煨出来的肉更好吃，汤出锅后不用添加任何东西，味道很好；

3：用不粘锅炒，不用放油，这样减少油量更有利于健康；

4：放入蒸锅里慢煨几个小时，开小火，要注意蒸锅里的水不要烧干了。

发布于 2022-12-27
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