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凉拌海带丝
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半窗疏影竺

前两天去吃粥送了一小碟的凉拌海带丝，我觉的超级好吃萌生了自己做的想法，看了下大家的做法好像也挺简单的，所以我也来尝试一下，因为我们都不吃辣，所以这应该属于最简便的凉拌海带丝了吧。

时间:10分钟内
食材
海带丝 100g
盐 适量
生抽 适量
醋 适量
葱花 适量
蒜头 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    因为我们不吃辣所以食材比较简单
  • 步骤 2/8
    葱切葱花，蒜切小末
  • 步骤 3/8
    海带丝用清水煮熟
  • 步骤 4/8
    煮熟的海带丝过冷水
  • 步骤 5/8
    沥干水分
  • 步骤 6/8
    把海带放入容器，加入生抽，醋，，盐搅拌均匀
  • 步骤 7/8
    加入切好的葱花跟蒜末，搅拌均匀
  • 步骤 8/8
    装盘即可美美的食用了
小贴士

患有甲亢的病人不要吃海带。孕妇和乳母不要多吃海带。

海带丝一定要清洗干净不然吃起来有沙子口感不好。

发布于 2019-10-09
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