jxcaipu logo
糯米南瓜
10.9万 热度 122 收藏
祈祷vanish

糯米南瓜是一道超级简单的菜,这简单的食材就用简单的做法做出来的菜,口感非常不错,而且很健康很营养,不用油来烹调,南瓜本身对减肥就有帮助,加上这种烹调方式,非常适合减肥的人群吃哟,很清淡可口,同时也很适合儿童食用。下面来看看具体做法吧......

时间:30分钟-1小时
食材
糯米 200g
南瓜 400g
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好原材料,糯米提前泡好,大约泡6个小时左右
  • 步骤 2/8
    将糯米清洗干净,下入少许盐拌匀
  • 步骤 3/8
    糯米倒入盘子里,加上一点水,水刚好没过糯米就可以了,不要加多了
  • 步骤 4/8
    南瓜去皮切成厚片
  • 步骤 5/8
    南瓜片上撒上少许盐,抓匀
  • 步骤 6/8
    将南瓜码放在糯米上面
  • 步骤 7/8
    放入蒸锅里蒸熟
  • 步骤 8/8
    出锅了
小贴士

一、盐要少加,保持原滋原味,喜欢吃甜味的可以不加盐,加入适量糖;

二、南瓜要选择那种水分少的;

三、如果在盘子上面扣上一个碗来蒸更好,不会有那么多汽水进入口感更好。

发布于 2020-07-01
相关菜谱
写评论