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糖醋薰小鲫鱼
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黯然

今天坨妈推荐的这款薰小鲫鱼，就是这种做法，将小鱼炸至焦酥后，再以糖醋薰之，焦中带软的口感，还有孩子喜欢的酸甜爽口的糖醋汁，即使是挑食厌食的孩子，吃了这个也会变得味口大开，是很受小朋友欢迎的当季菜品，适合给孩子春季补钙。

时间:30分钟-1小时
食材
小鲫鱼 500g
油 适量
盐 4g
姜末 50g
小葱 30g
料酒 30ml
醋 80ml
白砂糖 30g
鸡精 适量
胡椒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    新鲜小鲫鱼活杀，清理干净
  • 步骤 2/8
    置于大碗中，加入25克姜末、两小勺盐、30克料酒、30克醋，拌匀，腌渍1小时
  • 步骤 3/8
    另取25克生姜、30克小葱，切成末，备用
  • 步骤 4/8
    香醋50克、白砂糖30克、少量鸡精、胡椒粉，调成味汁，备用
  • 步骤 5/8
    炒锅倒入半锅油，大火烧至六成热时，转中火，将腌好的小鲫鱼滤干汁液后，下油锅炸制
  • 步骤 6/8
    炸到小鱼两面呈焦黄色时，即可关火，将鱼捞出滤干油分
  • 步骤 7/8
    锅中留少量底油，烧辣，下入姜末呛锅，然后将味汁倒入锅中，加入60克清水，大火煮沸
  • 步骤 8/8
    下入炸好的小鲫鱼，翻炒均匀后，小火收汁，至味汁差不多收干，呈糖浆状时，要将锅内的小鲫鱼不停的轻轻翻炒，使其表面均匀的沾上糖醋汁，然后即可关火，装盘时撒上葱花即可
小贴士

注意鱼腹内有鱼籽的一定要将鱼籽取出，否则下油锅炸制的时候会爆锅

此菜酸甜爽口，酥脆诱人，是孩子很喜欢的一道开味补钙营养菜品。

发布于 2019-11-12
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