黑椒龙利鱼柳
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龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/9
龙利鱼柳 -
步骤 2/9
洗干净切块，沥干水分
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步骤 3/9
加入黑椒粉和少许盐、油腌制
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步骤 4/9
锅里烧热油，把鱼柳煎到两面金黄色
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步骤 5/9
加入少许米酒
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步骤 6/9
加入少许糖
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步骤 7/9
最后加入生抽炒匀
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步骤 8/9
炒匀后撒上葱花即可
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步骤 9/9
鱼柳
小贴士
要把鱼柳的水份抹干再调味，否则煎的时候很多水份渗出，影响肉质
发布于 2019-11-12
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