jxcaipu logo
豉汁蒸鲮鱼
8.2万 热度 715 收藏
袭人steak

【性味】①姚可成《食物本草》:"味甘,无毒。"②《本草求原》:"甘,平,无毒。"鲮鱼:【功用主治】①姚可成《食物本草》:"主滑利肌肉,通小便。治膀胱结热,黄疸,水鼓。"②《纲目拾遗》:"健筋骨,活血行气,逐水利湿。"④《本草求原》:"补中开胃,益气血,功近鲫鱼。"【宜忌】《本草求原》:"阴虚喘嗽忌之。"【归经】归胃、膀胱经。【功效】益气血,健筋骨,通小便。

时间:10-30分钟
食材
鲮鱼 1条
适量
适量
酱油 适量
白糖 适量
豆粉 适量
柱候酱 1匙
豆豉 适量
蒜头 数粒
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    鲮鱼去鳞去内脏洗干净
  • 步骤 2/6
    豆豉 蒜头剁成细粒 加入盐白糖酱油豆粉柱候酱水搅拌成酱汁
  • 步骤 3/6
    均匀擦遍鱼身内外
  • 步骤 4/6
    浇上食油
  • 步骤 5/6
    锅里水烧开 放入开蒸
  • 步骤 6/6
    大约10分钟 就可以出炉了
小贴士

辣椒更野味

发布于 2019-10-09
相关菜谱
写评论