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鲍鱼汁凉拌四季豆
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这几天爱上了凉菜了,每天都会做一个凉菜来吃,清新爽口。
时间:10-30分钟
食材
四季豆
300g
油
适量
盐
适量
蒜头
4瓣
鲜紫金椒
4个
花椒
适量
鲍鱼汁
适量
生抽
适量
陈醋
适量
熟芝麻
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/11
准备好的食材。
步骤 2/11
炒锅里加适量的清水,并加入少许油。
步骤 3/11
在等水开的时候,四季豆去头去尾去筋,切3厘米的段,辣椒切段,蒜头切末,准备好少许花椒。
步骤 4/11
水开之后把切好洗干净的四季豆下锅飞水。
步骤 5/11
水开,继续煮1分钟左右,让四季豆彻底熟透,然后迅速捞出过冷水,我过了3次冷水。
步骤 6/11
过好冷水的四季豆里放少许熟芝麻,加少许鲍鱼汁,一小勺的量。
步骤 7/11
加入生抽调味
步骤 8/11
加入少许陈醋。和少许的盐。并搅拌均匀,装盘。
步骤 9/11
炒锅上火,下少许油,小火放花椒炸。
步骤 10/11
等花椒焦黄,香味出来的时候,把切好的蒜头和辣椒放进去炸香。
步骤 11/11
等蒜头炸香,辣椒起虎皮的时候关火,把炸好的油连带蒜头那些一起倒到装盘的四季豆,上桌搅匀开吃。
小贴士
四季豆要飞水至熟透,然后迅速放冷水里,那样四季豆的口感还是爽脆,颜色也碧绿。
发布于 2019-11-05
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