又是一年粽叶飘香的时候,市场上各种各样的粽子早已摆满了货架,看到大家也包了各种口味的粽子,自己也馋粽子了,可是传统的粽子都是以糯米为原料,加上各种各样的配料,大多属于高油脂、高热量的食物,吃多了不宜消化,特别是老人、小孩和消化能力差的人更不能多食。曾经在网上看到了许多用西米代替糯米做的果蔬水晶粽的方法。西米有健脾、补肺、化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用,还有使皮肤恢复天然润泽的功能。相对于传统粽子,水晶粽子则像是更加迷人可爱的蕾丝娃娃!小巧、可爱、晶莹剔透,很是诱人!自去年就一直想尝试,直到今年才付诸行动。在网上看了许多包粽子的视频,但自己动起手来,真不是一回事。好像是包了第10个,才像点样子。但是动作还是很笨拙,8两不到的西米,我却用了2个多钟的时间,当然,我包成了38个粽子,哈哈,是迷你粽子!(西米真的是很轻的哦。)粽子包得虽然称不上完美,但讨好小孩子,却已是绰绰有余了。
1、西米只需浸湿即可!
2、可以随意调染料的浓度,变出不出的色彩!
3、可以增加喜欢的材料与西米混合!
4、浸湿的西米很容易孰,所以个人认为蒸比水煮的好,还可以防止有外露的粽子保持原来的味道!