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玉米板栗骨头汤
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涡惶晨镀捌

一道营养滋补的骨头汤，烹饪简单，营养丰富

时间:30分钟-1小时
食材
猪骨 750g
玉米 200g
板栗 150g
油 适量
盐 适量
葱 15g
姜 15g
香叶 2片
花椒 适量
八角 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    大骨头洗干净备用
  • 步骤 2/9
    葱姜切好，调味料备好
  • 步骤 3/9
    玉米板栗准备好
  • 步骤 4/9
    玉米切小块
  • 步骤 5/9
    骨头过水焯一下，去除里边的血水
  • 步骤 6/9
    焯好的骨头备用
  • 步骤 7/9
    锅里放入水，大骨头，玉米，板栗，调味料都放进去，大火烧开，然后转小火炖1个小时
  • 步骤 8/9
    大骨头汤就炖好了
  • 步骤 9/9
    营养美味，滋补
小贴士

板栗煮熟再剥皮，玉米最好选用新鲜的

焯肉最好是凉水下肉

发布于 2019-08-15
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