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窝蛋姜蒜面
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灸哑谎祭缴

早饭和午饭的料理适当加入一些鲜姜可以提神醒脑，疏风散寒，防止脾胃受寒及感冒。窝蛋姜蒜面——葱姜蒜从配角升级为有食疗作用的主角，没有鲜姜的辛辣，没有葱蒜的刺激口感，温暖的味道和荷包蛋，不但能为夏季敏感的肠胃带去保护，还对经期的女人有很好的减轻痛经的作用。降温的日子里热乎乎的吃上一碗，既有疗效又美味，何乐而不为。

时间:10-30分钟
食材
鲜面条 100g
葱 10g
鲜姜 20g
蒜 10g
十三香 2g
生抽 5ml
盐 3g
鸡精 3g
清水 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    根据用餐人数和面（我做的2人份，用了2碗面），和面时加1g盐，醒发10分钟
  • 步骤 2/6
    手工擀成面条，或者用面条机代劳
  • 步骤 3/6
    葱斜切成小段，姜切细丝，蒜切片备用
  • 步骤 4/6
    过热后放油，加入葱姜蒜炒香后放入十三香、生抽、盐，翻炒至出香味后注入沸水，约锅的2/3满
  • 步骤 5/6
    水再次沸腾以后关小火，打入两枚鸡蛋，轻晃一下锅，4分钟后调至中火，保持沸腾状态1分钟
  • 步骤 6/6
    加入面条，用筷子顺一个方向轻划，再次沸腾上来关火，加入鸡精即可
小贴士

1.擀好的面条上洒少许面粉摊开放置，以免粘在一起

2.十三香可以用5ml料酒代替

3.做荷包蛋时不要用筷子转动，以免戳破，轻轻晃动一下锅即可

4.沸水可以用高汤代替，出锅时可以放少许香菜增强风味

发布于 2022-10-12
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