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板筋肉蚝仔粥
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【板筋肉蚝仔粥】是我家最喜欢的一款粥之一,这款粥的主料有猪板筋肉、生蚝仔。猪板筋肉是大里脊肉上一层白色的筋剃下来,没有可以用五花肉切细条替用。生蚝仔用鱼露先腌一会,煲粥时加少许干鱿鱼丝下去煲可以提味。放少许味精是用来提鲜的不喜欢也可以不用放。这款粥很鲜甜咸味适中,吃时调入少许白胡椒更美味。

时间:10-30分钟
食材
生蚝仔 300g
猪板筋肉 200g
大米 220g
姜丝 适量
鱼露 2汤匙
生菜 适量
芫荽 适量
1/2小勺
味精 少许
鸡精 1/2小勺
生粉 1/2小勺
熟食用油 1汤匙
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    大米淘洗干净待用
  • 步骤 2/13
    猪板筋肉切细条用盐、鸡精、生粉各半小勺搅拌匀,加入1汤匙熟油拌匀待用。生姜去皮切丝。
  • 步骤 3/13
    生蚝仔稍淘洗一下去掉细的杂质,控干水份。调入2汤匙鱼露腌一会待用。
  • 步骤 4/13
    生菜摘洗干净切小段,芫荽切碎。
  • 步骤 5/13
    砂锅装水中小火煮开,用剪刀剪少许干鱿鱼丝目的为了提味。
  • 步骤 6/13
    放入大米
  • 步骤 7/13
    煮至大米胀开,倒入猪板筋肉稍拌一下。
  • 步骤 8/13
    再次煮开2分钟,倒入蚝仔。
  • 步骤 9/13
    再次煮开
  • 步骤 10/13
    调入少许味精提鲜,下入生菜、芫荽碎。
  • 步骤 11/13
    拌匀关火即可
  • 步骤 12/13
    成品
  • 步骤 13/13
    成品
小贴士

淘洗生蚝仔时放大点盆子加清水用筷子打圈,不要太用力把蚝仔弄破。鱼露很咸煮粥时不用再放盐,不喜欢鱼露可换成1.5小勺盐代替。

发布于 2020-01-20
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