酱香鲅鱼块
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overwhelming地厚
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新鲜的鲅鱼营养价值很高，经常食用对身体健康很有益处呢！
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/8
西兰花用水焯一下 -
步骤 2/8
新鲜鲅鱼收拾干净后斜切成块
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步骤 3/8
热锅放油，放入鱼块煎一会
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步骤 4/8
放入醋和少许料酒
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步骤 5/8
放入酱油
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步骤 6/8
放入葱、姜和蒜
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步骤 7/8
加入水和少许盐
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步骤 8/8
炖至汤汁稍浓一些时即可
小贴士
小火慢炖，让鱼肉充分吸收汤汁的味道
发布于 2019-09-19
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