酱香鲅鱼
7.2万 热度
28 收藏
丧气capability
关注
常吃海鱼对身体有宜！补锌补钙、健脑美容…而且这酱香鲅鱼百吃不厌，实实在在是我的菜！嘿嘿！
时间:10-30分钟
烹饪步骤
-
步骤 1/4
鲅鱼去头、去内脏洗净切块，用盐、老抽、十三香腌制30分钟。 -
步骤 2/4
加玉米面拌匀煎至两面金黄。
-
步骤 3/4
倒出多余的油，加水、葱段、老抽少许小火炖十分钟。
-
步骤 4/4
待汤汁变浓稠盛出，快点来吃吧！
小贴士
1.鲅鱼入锅之前，也可以煎至两面金黄。我不喜油腻，故没有用油。
发布于 2018-10-11
相关菜谱
-
酱香鲅鱼块overwhelming地厚7.2万 热度 842 收藏
-
酱香鲅鱼豆腐醉笑三千席吕7.6万 热度 774 收藏
-
孜然酱香鱿鱼圈柾月赫兹1.1万 热度 138 收藏
-
奇妙酱香脆鱼块跃颊背孟吨1.1万 热度 138 收藏
-
酱焖鲅鱼忧伤market1.3万 热度 127 收藏
-
蒜香鲅鱼我觉得很酷啊啊啊1.8万 热度 184 收藏
-
酱焖鲅鱼伊人淡雅泪裴2.7万 热度 162 收藏
-
酱香带鱼intermediate迷茫2.4万 热度 196 收藏
-
酱香鲶鱼额尔古纳的陈鸿宇3.4万 热度 130 收藏
-
酱焖鲅鱼徐大哈哈哈哈3.8万 热度 97 收藏
-
酱香鲫鱼冒卮邓既晨6.1万 热度 150 收藏
-
黑胡椒酱香带鱼老头forum8.4万 热度 108 收藏
-
黑胡椒酱香带鱼国喌其实个爱你7.5万 热度 117 收藏
-
酱香鱿鱼须徐大哈哈哈哈10.8万 热度 95 收藏
-
酱香鱿鱼须老公第十六桸超8.4万 热度 98 收藏
-
酱香带鱼迪掩露酚途8.1万 热度 792 收藏
-
酱香鱿鱼卷南极仙翁8万 热度 87 收藏
-
酱香鳕鱼际糙低棠巡9.5万 热度 726 收藏
-
酱香腊鱼秦桑低绿枝昆雄9.4万 热度 9475 收藏
-
酱香鲈鱼晁盖distinguish8.3万 热度 28 收藏
