冻豆腐由新鲜豆腐冷冻而成,孔隙多多,历尽沧桑貌。将水豆腐冷冻,即为冻豆腐。解冻并脱水干燥的冻豆腐又称海绵豆腐,孔隙多、弹性好、营养丰富,味道也很鲜美。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前腺癌的发生,是更年期妇女的保护神。可是它经过冷冻,与它的前世相比,味道也变的鲜美起来。不仅美味,而且冻豆腐,有吸收胃肠道及全身组织脂肪的作用,从而使体内堆积的脂肪不断消减,达到减肥的目的。
厨房小语:料汁可依自己的喜好调制。