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肉龙
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保飞翮邑

当我将肉龙放入蒸锅里的时候,老公说:哇,你做了一条蛇。我说:不,这是一条龙,叫肉龙,也叫肉龙卷,或懒龙,是老北京的美食。很早以前就在网上看到别人做过,说是从幼儿园到刚刚参加工作一直都是最最向往的美食。我也一直想试试这条懒龙,卷卷就好,多方便呀,比包包子,甚至蒸花卷都省事。前两天我的北京朋友请我去吃饭,我尝试着做一条,拿给她们去审核。她们说那个时候吃上一口是多么的幸福呀,肉好贵呀!现在远离家乡吃上这么正宗的北京味一样是开心快乐!肉龙看似简单,但你想做出一条宣软好吃又漂亮的龙也有许多的技巧,我会在过程和小贴士中一一说明。面团材料:面粉500克、盐2克、酵母粉2克、牛奶150克、清水140克、油10克牛肉馅料:牛肉220克、香菇4朵、大葱40克、小葱10克、姜5克、老抽3克、生抽10克、蚝油10克、米酒15克、盐2克、糖2克、黑胡椒粉和十三香少许、葱油(或花椒油、香油)10克

时间:30分钟-1小时
食材
面粉 500g
2g
酵母粉 2g
牛奶 150g
温水 140g
植物油 10g
肥瘦牛肉 220g
香菇 4朵
大葱 40g
小葱 10g
5g
老抽 3g
生抽 10g
蚝油 10g
精盐 2g
2g
米酒 15g
黑胡椒粉 少许
十三香 少许
葱油 10g
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    首先要发面。将面粉500克、盐2克、酵母粉2克、温牛奶(30-35度)150克、温水(30-35度)140克放入面包机桶中,启动和面程序,当面团和成团,倒点油约10克。面团和好后,上面蒙上保鲜膜和湿布,处于30度环境下静置1-2小时让其发到两倍大(低温下也同样可以发酵,只是时间要更长)。
  • 步骤 2/10
    发面的时间我们来调牛肉馅。 肉泥220克中加老抽3克、生抽10克、蚝油10克、米酒15克、盐2克、糖2克、姜末5克、黑胡椒粉和十三香少许拌均匀。
  • 步骤 3/10
    大葱先横切成条,再切碎;香菇和小葱也是按照同样的方法切碎。
  • 步骤 4/10
    然后将切碎的大、小葱和香菇统统放入肉泥中拌均匀,最后倒些葱油(或香油、花椒油)。
  • 步骤 5/10
    调拌均匀,牛肉馅就调好了。
  • 步骤 6/10
    案上撒些干面粉,将面团直接擀成大片(不要太薄,否则面就擀死了,会发不起来的)。
  • 步骤 7/10
    均匀地抹上一层刚刚调好的肉馅,厚薄虽你喜爱,调好的肉馅不一定要全用完。
  • 步骤 8/10
    从一头卷起。
  • 步骤 9/10
    放入蒸笼中,下面要垫一块打湿再拧干的蒸布。
  • 步骤 10/10
    温水上锅,用中小火将水烧开,保证这一过程用时约20分钟(这就是二发的过程)。 水开后计时,大火蒸18-20分钟,焖3分钟。 这是蒸好的效果,胖胖的懒龙,满满一锅。
小贴士

1.做肉龙的面团不要太湿软,否则蒸出来不挺拔。和面时用一半牛奶,一半清水,最后的效果白净宣软,有弹性。

2.面片不要擀得太薄,否则面就擀死了,会发不起来的。

3.调馅时肉泥中不要再打水,大葱、酱油、米酒的水分就足够了。

这是肉卷不是包子,水过多,切开后会淌出来的。

发布于 2019-10-17
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