土豆炖鸡爪
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WuLi故事
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爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/6
鸡爪洗净切掉指甲 -
步骤 2/6
土豆去皮切块，葱姜蒜切片
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步骤 3/6
干炒一下鸡爪，去掉表面水分，热油放葱姜蒜炒香
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步骤 4/6
放酱油
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步骤 5/6
放水，土豆，干山楂，盐，味精。焖熟
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步骤 6/6
出锅
小贴士
放入山楂是为了熟得更快。
发布于 2019-08-27
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