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肉皮木耳炒芹菜
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天生髮際偏高

木耳是人體的清道夫，芹菜又可以降壓所以有血壓高的人多吃芹菜。芹菜木耳用肉來炒制，使這道菜很入味很香。認為芹菜有利咽喉的作用。正好那口子嗓子發炎感冒。

時間:10-30分鐘
食材
五花肉 200g
木耳 100g
芹菜 300g
油 適量
鹽 適量
醬油 適量
味精 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    五花肉洗淨切片
  • 步驟 2/10
    木耳泡好洗淨撕小朵
  • 步驟 3/10
    芹菜洗淨切段
  • 步驟 4/10
    蔥熗鍋
  • 步驟 5/10
    倒五花肉煸炒
  • 步驟 6/10
    倒醬油煸炒八分熟
  • 步驟 7/10
    倒芹菜翻炒
  • 步驟 8/10
    放鹽翻炒
  • 步驟 9/10
    放味精翻炒
  • 步驟 10/10
    最後倒木耳翻炒均勻出鍋
小貼士

五花肉要炒八分熟再倒芹菜翻炒。

釋出於 2019-08-27
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