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金針菇豌豆湯
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我大臉我自豪

做精選集的一個很大的收穫,就是了解了很多食材的很多功效,認認真真的做每一個推薦,認認真真的學習,真的是不錯的活動呢,昨天看到了菌類的營養價值,不經感嘆,平時真的是忽略了這一族了呢。金針菇買回來了,可是,不適合孩子吃呀,塞牙縫,嘻嘻,想點小招兒,這麼好的東西,一定要給寶貝吃的。

時間:10分鐘內
食材
金針菇 50g
豌豆粒 50g
雞蛋 1個
適量
適量
香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    金針菇切掉根兒部,洗淨
  • 步驟 2/10
    切成小小的段兒
  • 步驟 3/10
    鍋熱,加油,放金針菇和豌豆粒下鍋翻炒
  • 步驟 4/10
    加小半碗水兒
  • 步驟 5/10
    雞蛋達成蛋液
  • 步驟 6/10
    鍋裡水開,加入蛋液
  • 步驟 7/10
    加少許的鹽
  • 步驟 8/10
    少許香油
  • 步驟 9/10
    水再次滾開1分鐘即可
  • 步驟 10/10
    盛碗食用
小貼士

豌豆粒有老有嫩,如果老一點兒,可以稍微多煮一下

釋出於 2019-08-28
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