素炒芹菜
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彥斌屠魔戰神
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芹菜營養十分豐富，據測定，100克芹菜中含蛋白質2.2克，鈣8.5毫克，磷61毫克，鐵8.5毫克，其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量為蕃茄的20倍左右，芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等，對人體健康都十分有益。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
芹菜洗淨備用 -
步驟 2/7
把芹菜切片
-
步驟 3/7
熱鍋放適量的油
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步驟 4/7
加辣椒爆香
-
步驟 5/7
放入芹菜片翻炒
-
步驟 6/7
再放入鹽和五香粉翻炒到芹菜熟了就好了
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步驟 7/7
成品
小貼士
炒菜時候動作要快,炒出的菜才會香而嫩。
釋出於 2019-09-18
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