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素炒芹菜
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小瘋妖怪多多石峚

芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,常吃芹菜,可以有效的幫助皮膚抗衰老達到美白護膚的功效。

時間:10分鐘內
食材
芹菜 300g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    芹菜擇好洗淨盛盤
  • 步驟 2/7
    鍋裡放油
  • 步驟 3/7
    倒入芹菜
  • 步驟 4/7
    加入少量水翻炒到8成熟
  • 步驟 5/7
    加入適量食鹽
  • 步驟 6/7
    翻炒
  • 步驟 7/7
    盛盤
小貼士

芹菜炒的嫩些,比較脆

釋出於 2022-12-11
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