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荸薺雪梨湯
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紫煙追夢從玉

心情故事冬天,是咳嗽高發的季節,我和孩子都感冒了,咳嗽不止,一直在煮梨水喝,那天正巧有個賣荸薺的,就買了一些荸薺,荸薺其實是止咳潤肺的一道很有用的食材呢,所以就做了,效果還是不錯的。

時間:10-30分鐘
食材
雪梨 100g
荸薺 30g
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    荸薺洗乾淨
  • 步驟 2/7
    荸薺帶皮切塊
  • 步驟 3/7
    放入煮鍋中
  • 步驟 4/7
    雪梨帶皮切大塊
  • 步驟 5/7
    也放入鍋中,放入少許的冰糖
  • 步驟 6/7
    蓋上蓋子大火煮開,小火煮15分鐘左右
  • 步驟 7/7
    煮好的雪梨湯
小貼士

蓋上蓋子大火煮開,小火煮15分鐘左右

荸薺和雪梨都帶皮煮,更有營養哦

釋出於 2020-03-05
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