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銀耳枸杞雪梨湯
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heater筷子

霧霾嚴重的北京，每天吃上一道銀耳湯，可是不錯的選擇，潤肺止咳，對抗霧霾我做主，呵呵。下面做一道銀耳枸杞雪梨湯，相信抗霧霾的同時，也是一道美容佳品。

食材
銀耳 150g
雪梨 1個
枸杞 適量
川貝 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    取適量銀耳放入碗中加入清水
  • 步驟 2/10
    泡發後洗淨
  • 步驟 3/10
    雪梨一個洗淨
  • 步驟 4/10
    枸杞適量
  • 步驟 5/10
    銀耳放入小燉鍋內加入清水
  • 步驟 6/10
    放入川貝適量
  • 步驟 7/10
    等待開鍋後放入雪梨
  • 步驟 8/10
    待雪梨煮軟
  • 步驟 9/10
    放入枸杞
  • 步驟 10/10
    大約1個小時一道美味的銀耳枸杞雪梨湯做好了
小貼士

1、銀耳泡發時間不宜過長

2、加入川貝止咳效果好

3、放入枸杞調味美容補肝腎

釋出於 2022-10-25
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