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銀耳枸杞蒸梨盅
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花非洲的小白臉

牙口不好,蘋果鴨梨這樣脆的水果,吃起來費勁,於是就蒸一下再吃。可以把鴨梨切成塊蒸,也可以整個的鴨梨蒸,挖去中間的梨核,填入冰糖,銀耳和枸杞,在這裡,鴨梨不僅僅是食物,也成了盛食物的器皿,君子不器嗎。鴨梨,性味甘寒,具有清心潤肺的作用,清喉降火的作用;銀耳,銀耳味甘、淡、性平、有脾開胃的功效,益氣清腸、滋陰潤肺的作用;枸杞,具有補腎養肝、潤肺明目的作用;不用特意蒸梨盅,蒸饅頭,或是蒸菜時,蒸鍋裡犄角旮旯就能放的下,蒸好的梨盅,銀耳堅韌,鴨梨甜軟,不但味道香甜可口,吃著也非常方便。

時間:30分鐘-1小時
食材
鴨梨 2個
銀耳 1朵
冰糖 2塊
枸杞 12粒
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    主要食材:鴨梨,銀耳,枸杞提前泡發好;
  • 步驟 2/6
    鴨梨洗淨,於上部三分之一出,切開;
  • 步驟 3/6
    用小勺挖去核;
  • 步驟 4/6
    鴨梨內部加入冰糖,銀耳,擺上枸杞;
  • 步驟 5/6
    蓋上蓋子,上鍋水開後,蒸20分鐘;
  • 步驟 6/6
    銀耳枸杞鴨梨盅。
小貼士

鴨梨也可以去皮再蒸,或切成塊蒸皆可以。

釋出於 2019-08-05
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