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銀耳枸杞雪梨糖水
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映嵐紛淚雨

銀耳,性平無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺它還富有天然植物性膠質,外加其具有滋陰的作用,是可以長期服用的良好潤膚食品和雪梨枸杞一起煮碗冰糖水,贊!

時間:30分鐘-1小時
食材
銀耳 適量
雪梨 1個
枸杞 10個
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    銀耳提前用溫水泡發,半個小時左右
  • 步驟 2/4
    雪梨削皮切塊
  • 步驟 3/4
    一起放入鍋中,倒入適量的清水,煮開後轉小火1小時左右
  • 步驟 4/4
    最後再加入枸杞和冰糖,煮兩三分鐘即可。
小貼士

這個湯差不多熬1個小時就可以了

釋出於 2019-09-09
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