銀耳枸杞雪梨糖水
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銀耳，性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺它還富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品和雪梨枸杞一起煮碗冰糖水，贊！
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/4
銀耳提前用溫水泡發，半個小時左右 -
步驟 2/4
雪梨削皮切塊
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步驟 3/4
一起放入鍋中，倒入適量的清水，煮開後轉小火1小時左右
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步驟 4/4
最後再加入枸杞和冰糖，煮兩三分鐘即可。
小貼士
這個湯差不多熬1個小時就可以了
釋出於 2019-09-09
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