我所在的城市最近霧霾非常嚴重，霧霾讓人呼吸很沉重，半天出門一會就覺得嗓子十分的幹痛，我們大人尚且如此，別說那些較弱的小孩了，真心希望霧霾早日散去，還給我們一個藍天白雲的世界！霧霾情況下做菜要清淡，要多燉湯，尤其是以潤肺為主的湯，最常見的就是銀耳，雪梨，枸杞一起燉的湯了，放點冰糖，甜甜的，小孩子也很喜歡喝。這幾樣食材還有止咳功效，要是咳嗽也可以經常食用，而且食材簡單，孕婦和小孩子們都能放心多喝一些。