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銀耳枸杞椰棗湯
12.3萬 熱度 47 收藏
小蔡一碟寧攲自

銀耳湯，是真正的平價美顏神器，對身體超級滋補！食補，必須滴！椰棗記住不是紅棗哦，它是中東地區的一種堅果，甜美綿密，號稱沙漠維生素丸，我經常用它來煲湯、煮粥。口感和營養都加分的食物。希望大家喜歡。果斷關注油米姐姐，更多美食第一時間送達哦！動動手指頭，點關注！

時間:10-30分鐘
食材
泡發的銀髮100克 適量
枸杞5克 適量
椰棗10顆 適量
葡萄乾15克 適量
無花果5顆 適量
清水1.2升 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    食材一覽
  • 步驟 2/8
    清水1.2升
  • 步驟 3/8
    將食材加入電飯鍋，和水一起開煮，按煮粥鍵
  • 步驟 4/8
    一個小時，OK
  • 步驟 5/8
    出鍋
  • 步驟 6/8
    成品圖一
  • 步驟 7/8
    成品圖
  • 步驟 8/8
    特寫，好多膠質哦，美顏潤膚，棒棒噠！
小貼士

銀耳枸杞椰棗湯，這裡面的每一味食材都營養豐富！多喝一點哈！

釋出於 2018-10-12
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