繼續參加孕媽媽活動來了,這次是按照指定菜譜做的“板栗薏仁羹”,不做不知道,做出來了才知道這個羹還的確是很好的,有養生功效的喲。板栗和薏仁中含有多種維生素和礦物質,能夠促進新陳代謝、營養頭髮、防止脫髮,可作為產後體弱患者的補益食品,經常食用對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。這真的是非常適合產後調養的好美食喲。
1、板栗切開,稍稍煮一會兒後,放涼水中,然後就很容易去皮了。
2、不喜歡的蜂蜜的。可以加紅糖。