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紅豆山藥粥
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Suodl

女人要多吃點山藥和紅豆,紅色的東西都比較補血,山藥相對來說也是很滋補的哦粥的話,也是很養胃養人的一般情況下,人生病了或者胃口不是很好的情況下都是吃粥

時間:30分鐘-1小時
食材
山藥 200g
紅豆 200g
大米 100g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備一截山藥,一把紅豆和大米
  • 步驟 2/9
    將大米浸泡一下
  • 步驟 3/9
    紅豆浸泡一下
  • 步驟 4/9
    山藥去皮後切滾刀塊浸泡水中
  • 步驟 5/9
    浸泡30分鐘後,先將大米放入鍋中,加入適量的水
  • 步驟 6/9
    然後加入紅豆
  • 步驟 7/9
    最後加入山藥
  • 步驟 8/9
    蓋上蓋子,高壓鍋煮30分鐘
  • 步驟 9/9
    等冷卻後,揭開鍋蓋即可食用
小貼士

山藥容易氧化,切好後浸泡水中

釋出於 2020-02-05
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