心情故事看美食節目的時候學到了一個新名詞---全食物營養,指的是食物的各個部分都有自己的營養,我記得她們做的那道美食,火龍果橙子都是帶皮一起做的果汁,我這次模仿了她們的做法,但是又有不同,橙子只是用了橙肉和橙汁部分,那些白的實在是太苦了,火龍果也用了少許的皮,還沒有吃出別的味道來,蘋果也是帶皮,許多食物最後做了這樣的兩小瓶飲料,但是應該是超有營養了吧。
把橙子的橙肉用勺子挖出來,白色的不要;
蘋果帶皮切塊,火龍果帶少許的皮