紫玉黑土豆花生羹
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朗瓜兆詒誥
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據賣家介紹:紫玉外皮光滑，果皮細膩有光澤，果肉綿軟、醇香且富含花青素等營養物質，具有抗癌、增強免疫力、預防多種心腦血管疾病等功效。我一次買太多了，只能變著法子吃。今天和花生大米一起用豆漿機榨成羹，有一絲淡淡的甜味還不錯。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備好食材 -
步驟 2/7
紫玉黑土豆去皮洗淨備用
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步驟 3/7
黑土豆切丁
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步驟 4/7
食材洗淨後依次放進豆漿機中
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步驟 5/7
豆漿機裡面的水加至1200毫升
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步驟 6/7
豆漿機調至營養米糊檔即可
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步驟 7/7
成品圖
小貼士
可以根據自己的口味加少量糖，口感更好。
釋出於 2020-03-18
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