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木瓜蘋果酸奶
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唐_老鴨

木瓜具有美容減肥豐胸的作用，是女性非常鍾愛的水果之一，蘋果是營養很全面又特別易於人體吸收的性溫的水果，酸奶不僅能補充鈣質，還能幫助腸胃消化，具有美容減脂的效果，將這三者搭配起來，不僅口感好，而且能達到美容減脂的良好的效果。做法很簡單，下面來看看吧......

時間:10分鐘內
食材
木瓜 半個
蘋果 1個
酸奶 200g
聖女果 5個
核桃 1個
杏仁片 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    ​準備好原材料
  • 步驟 2/8
    將核桃仁和杏仁片放入微波爐高火一兩分鐘打香
  • 步驟 3/8
    蘋果去皮去核切成小丁
  • 步驟 4/8
    ​木瓜用挖球器挖成圓球
  • 步驟 5/8
    將酸奶倒入杯子裡，放入蘋果丁
  • 步驟 6/8
    將聖女果切成花朵狀
  • 步驟 7/8
    將木瓜和聖女果放入
  • 步驟 8/8
    撒上核桃仁和杏仁片即可
小貼士

放入冰箱冷藏一會口感更佳。

釋出於 2023-06-08
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