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肉末五香乾
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朗瓜兆詒誥

豆腐乾是豆腐的再加工製品,鹹香爽口,硬中帶韌,久放不壞。豆腐乾營養豐富,含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物,還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。豆腐乾在製作過程中會新增食鹽、茴香、花椒、大料、乾薑等調料,既香又鮮,久吃不厭,被譽為“素火腿”。五香豆乾炒肉,對於忙綠的下班族來說方便快捷,一般小孩子都喜歡吃,我兒子可愛吃了。一般人皆可食用

時間:10分鐘內
食材
五香豆乾 500g
瘦肉 100g
適量
適量
老抽 適量
生抽 適量
胡椒 適量
適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    蔥薑蒜切碎
  • 步驟 2/7
    豆乾切條最好超厚些,肉剁碎
  • 步驟 3/7
    鍋裡倒入一些食用油,
  • 步驟 4/7
    把姜蒜爆炒出香
  • 步驟 5/7
    加入豆乾翻炒
  • 步驟 6/7
    加入老抽生抽調色
  • 步驟 7/7
    加入點高湯也可加水,先大火燒開,再小火燉幹水,稍加些鹽,把蔥加入翻炒一下就可起鍋
小貼士

鹽不要放得太早,加入些高湯煮,豆乾嫩嫩的才更入味

釋出於 2019-09-06
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