在田野、路旁、庭院,到處可以見到野生的薺菜。薺菜雖是野菜,卻含有豐富的營養成分。它的蛋白質含量每公斤為42.4克,在葉菜、瓜果類蔬菜中數一數二;它的胡蘿蔔素含量與胡蘿蔔不相上下;維生素C的含量遠遠高於柑桔。而且它還富含各種無機鹽,因此薺菜越來越受到人們的鐘愛。薺菜古稱“護生草”,民諺有云:“三月三,薺菜當靈丹。”現代藥理實驗也證實,薺菜具有多種醫療功能,它有良好的降血壓、止血作用,對麻疹有良好的預防作用。中醫學認為薺菜性味甘平,具有清肝調脾,和血利水之功效。看到薺菜有這麼多的好處,真是忍不住的想要多吃些。薺菜卷煎餅可是沂蒙山的名吃哦,喜歡它的酥脆,那股薺菜香味。煎餅是春玉米麵的,孩子姥姥自己做的,非常美味的。
薺菜一定要瀝乾水分,不然煎餅會散口就不好吃了。