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煮豌豆
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土豆fastener

媽媽說挑豌豆要挑老的,有面才好吃,嫩的都是水。煮的原味豌豆,只加了一點鹽,吃著滿嘴都是豌豆的清香。《本草綱目》裡記載,豌豆具有“祛除面部黑斑,令面部有光澤”的功效。現代研究發現,豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A,具有潤澤皮膚的作用。因為它一般從食物中攝取,不會產生毒副作用。用豌豆粉洗浴,可除去汙垢,面色光亮。

時間:10分鐘內
食材
豌豆 350g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    生豌豆一盆。
  • 步驟 2/6
    清水清洗乾淨,用剪刀剪去兩頭。
  • 步驟 3/6
    鍋中放清水,燒開,倒入豌豆煮。
  • 步驟 4/6
    煮5分鐘後加入少許鹽調味。
  • 步驟 5/6
    蓋蓋,繼續煮3分鐘,撈出控水。
  • 步驟 6/6
    涼涼後來吃吧,顆粒飽滿,滿嘴都是豌豆的清香。
小貼士

1、將豌豆剪去兩頭會更入味。

2、開水下鍋可以使豌豆更綠。

3、喜歡豌豆味道重一點的可以加點八角之類的。

釋出於 2019-08-30
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