現在正是豌豆上市的季節,買了幾次豌豆,有的炒菜吃了,這次用水煮熟了吃,看電視或喝點小酒時吃都是不錯的選擇哦。
豌豆富含賴氨酸,這是其他糧食所沒有的。賴氨酸是人體需要的一種氨基酸,一種不可缺少的營養物質,是人體必需氨基酸之一,能促進人體發育、增強免疫功能,並有提高中樞神經組織功能的作用。
水煮豌豆做法簡單,幾乎3分鐘就能做好,哈哈,快手小零食哦。