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豌豆米糊
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樹莓味

豌豆的青翠正是春天色彩的體現，這個季節正是豌豆大量上市的時候。豌豆味甘性平，具有益中平氣，養顏健身的功效。豌豆中含有豐富的維生素、礦物質與膳食纖維，是低脂高營養的好食品。平時大多都是煮豌豆或炒豌豆，今天咱們就換個吃法，來一款鮮美的豌豆米糊，新鮮的豌豆與香香的大米融合在一起，細膩，香滑，早餐來一碗，盡情品味這屬於春天的味道～

時間:10-30分鐘
食材
鮮豌豆 180g
香米 1/2杯
清水 800ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    將新鮮的豌豆莢剝開，取出裡面的青豌豆；
  • 步驟 2/9
    將豌豆和香米準備好；
  • 步驟 3/9
    豌豆清洗乾淨；
  • 步驟 4/9
    倒入豆漿機中；
  • 步驟 5/9
    將香米也淘洗後放入豆漿機中；
  • 步驟 6/9
    加入800ml清水；
  • 步驟 7/9
    接通電源後啟動五穀豆漿功能鍵；
  • 步驟 8/9
    聽到“嘀”聲後豌豆米糊已經做好；
  • 步驟 9/9
    請品嚐香滑而細膩，營養又健康的早餐米糊。
小貼士

食材用量及水量可以根據家人喜愛的粘稠度來增減。

根據自己喜歡的口味，加入糖、花生碎、果乾等。

釋出於 2022-05-01
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