蒜香豌豆米
9萬 熱度
773 收藏
汙穢
關注
蒜香豌豆米是老公喜歡的一道菜。這道菜含有豐富的銅、鉻等微量元素，銅有利於造血以及骨骼和腦的發育；鉻有利於糖和脂肪的代謝，能維持胰島素的正常功能。這道菜還含有豐富的維生素C,對我們的身體有極大的好處。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/7
豌豆米剝好洗好 -
步驟 2/7
大蒜去葉子只留下蒜白
-
步驟 3/7
蒜白切成丁狀
-
步驟 4/7
鍋燒熱，加入食用油，倒入蒜白翻炒
-
步驟 5/7
蒜白四成熟時倒入豌豆米翻炒
-
步驟 6/7
倒入紅辣椒丁翻炒
-
步驟 7/7
加鹽和調味料，盛盤。
小貼士
豌豆米雖然好吃，但是多食會發生腹脹，故不宜長期大量食用
釋出於 2019-08-15
相關菜譜
-
蒜香豌豆羽逸之光糜10.8萬 熱度 89 收藏
-
蒜香豌豆苗痛苦panic8.6萬 熱度 775 收藏
-
蒜香豌豆莢醉裡秋波6.9萬 熱度 21 收藏
-
蒜香毛豆米弓天涯嘯西風8.9萬 熱度 25 收藏
-
蒜香豌豆苗桔子flux6.8萬 熱度 137 收藏
-
蒜香豌豆牛柳倦與戀涵凝6.5萬 熱度 6 收藏
-
豌豆米糊樹莓味6.9萬 熱度 198 收藏
-
蒜香血豆腐思潮prediction1.1萬 熱度 96 收藏
-
火腿豌豆米張良net2.1萬 熱度 182 收藏
-
醬汁蒜香豇豆歡樂reckless2.5萬 熱度 104 收藏
-
蒜香扁豆若桃壹5萬 熱度 178 收藏
-
五香豌豆成熟11.3萬 熱度 147 收藏
-
蒜香南瓜米餅秦桑低綠枝昆雄8萬 熱度 126 收藏
-
脆香豌豆餅咖啡斬之碎夢喟7.5萬 熱度 98 收藏
-
淡淡清香豌豆飯漳估傅衷砂6.7萬 熱度 164 收藏
-
蒜香甜豆桔子flux7萬 熱度 170 收藏
-
蛋黃豌豆米糊在淖釩炊腥6.5萬 熱度 95 收藏
-
蒜香瓜豆燴銀魚小文留8.9萬 熱度 189 收藏
-
豌豆米糊taper任盈盈7.9萬 熱度 92 收藏
-
豌豆米粥楷模9.8萬 熱度 144 收藏
