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胡蘿蔔炒蘑菇
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天之天威夏

胡蘿蔔含有豐富的脂溶性維生素，對視神經細胞有很好的營養作用。但是我家寶貝特別不喜歡胡蘿蔔的甜味。相反，最喜歡吃平菇。今天我突發奇想，把胡蘿蔔和平菇放在一起清炒。結果出現了意想不到的結果。那就是平菇略微沾染了胡蘿蔔的甜味，由此而掩蓋了平菇的草腥味；而胡蘿蔔沾染了平菇的草腥味，本身特有的甜聚變成了清淡的鮮味。妙啊！寶貝胃口大開啊。跟我說“媽媽，今天的胡蘿蔔怎麼這麼好吃”只見他一掃往日對胡蘿蔔的厭煩，快速的往自己的碗裡扒著菜，吃得津津有味。我都看呆了。看來，巧妙的搭配，會使菜餚的美味得到大大的提升，使得原本平平淡淡的菜變得更加美味。

時間:10分鐘內
食材
平菇 200g
胡蘿蔔 1根
油 適量
鹽 適量
姜 適量
蔥 適量
蒜苗 適量
醋 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    把平菇洗淨摘去老根，撕成小朵。
  • 步驟 2/10
    胡蘿蔔洗淨打去皮。
  • 步驟 3/10
    然後，再把胡蘿蔔切成菱形塊。
  • 步驟 4/10
    這是處理好的胡蘿蔔和平菇。
  • 步驟 5/10
    姜切絲、蔥切丁、蒜苗去根和老皮洗淨切斜段待用。
  • 步驟 6/10
    鍋置火上加入色拉油。油溫8成熱時，放入薑絲、蔥花炸香。
  • 步驟 7/10
    然後放入平菇和胡蘿蔔翻炒均勻。
  • 步驟 8/10
    接著放入香醋少許翻炒均勻。
  • 步驟 9/10
    當平菇軟榻時加入鹽翻炒均勻。
  • 步驟 10/10
    當平菇距離非常軟塌還差3~5分時，加入蒜苗翻炒約30秒即可出鍋裝盤。
小貼士

（1）蒜苗要後下，這樣一來不易炒粘，二來提鮮作用較強。

（2）平菇不需提前淖水，可直接炒食。淖水後易變的柴老而失去脆嫩。

（3）放醋是為了去除平菇的部分草腥味，並使其脆嫩。

釋出於 2019-12-05
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