jxcaipu logo
營養寶寶餐
6萬 熱度 162 收藏
唐僧耍流氓依通

對於寶寶來說，太硬的菜嚼起來不僅不方便，對於他幼小的胃來說，也是一種挑戰。這樣一款寶寶餐，不僅適量寶寶的胃，又營養全面。

時間:10分鐘內
食材
雞蛋 1個
油 適量
鹽 適量
蔥花 適量
麵粉 適量
青菜 適量
胡蘿蔔 適量
肉末 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    青菜和胡蘿蔔切成絲。
  • 步驟 2/8
    麵粉攪成團狀，加水泡一會兒。
  • 步驟 3/8
    鍋中入油，燒熱，入蔥花至香味，放入肉末。
  • 步驟 4/8
    再將青菜與胡蘿蔔絲入鍋翻炒。
  • 步驟 5/8
    鍋中水燒開，將圓子入鍋煮一會兒。
  • 步驟 6/8
    將麵疙瘩快帶速攪進鍋內。
  • 步驟 7/8
    將炒好的菜入鍋，攪勻
  • 步驟 8/8
    再鋪進一個雞蛋，加鹽調味，營養全面的寶寶餐就OK了。
小貼士

麵糊一定要攪出筋樣，再用水泡一會兒。

釋出於 2019-12-05
176
相關菜譜
寫評論