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伊森便當
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是皮仔吶

上次做的汪明明便當被心如姐姐轉載了，真的好開心，很多東粉說讓做伊森，這也是俺計劃之中的，有意思的是東粉說要放雞肉，因為大東經常鍛鍊身體，身材那是一級棒的，哈哈，上週六放出煙霧彈說伊森要裸奔，結果俺守在電視前等著看裸奔呢，結果結果伊森光著上身關鍵搭了條浴巾，該遮的都遮住了，啥也木有看著，哈哈，前一段大東上深圳衛視的年代秀了，跟賈玲一組，大東在節目沒開始前給賈玲畫了幅卡通，畫的真是超Q，我第一次知道大東原來會唱歌、會演戲，就連畫都畫那麼好，真是讓人嫉妒啊，後來大東和李霄雲一起唱歌，大東半躺在床上閉著眼睛，輪到他的時候一張嘴全場頓時歡呼一片，偶不在現場瞬間都被秒殺了，可想而知現場那些歌迷該有多瘋狂。　　最喜歡伊森在姐姐立正向前走裡面對明明說的一句話：既然丟不掉，那我們就搭乘時光機回到過去，把那些爛回憶全部洗掉，創造新的回憶。

時間:10-30分鐘
食材
米飯 150g
雞腿 1個
西蘭花 50g
青豆 50g
雞蛋 1個
油 適量
鹽 適量
大蝦 50g
海苔 適量
紅曲粉 適量
甘藍汁 適量
玉米澱粉 適量
烤肉醬 適量
生菜 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    準備好食材。
  • 步驟 2/13
    將雞腿洗淨泡去血汙用叉子在反面扎些孔。
  • 步驟 3/13
    放上烤肉醬和適量食鹽揉勻醃製5個小時左右讓雞腿充分入味。
  • 步驟 4/13
    雞蛋分成蛋黃一份，蛋清兩份分別加入玉米澱粉。
  • 步驟 5/13
    兩份蛋清分別加入紅曲粉和甘藍汁。
  • 步驟 6/13
    平底鍋抹層油將蛋液分別攤成蛋餅。
  • 步驟 7/13
    將蛋餅和海苔修成人物形狀拼好。
  • 步驟 8/13
    西蘭花和青豆加適量食鹽煮熟。
  • 步驟 9/13
    醃好的雞腿用少許油小火兩面煎熟。
  • 步驟 10/13
    大蝦加少許食鹽兩面煎熟。
  • 步驟 11/13
    做好的菜擺在鋪了生菜的便當盒裡。
  • 步驟 12/13
    蛋黃餅捲成玫瑰花固定。
  • 步驟 13/13
    最後將剩餘邊角料做些裝飾放進去即可。
小貼士

小貼士：

煎雞腿的時候要小火煎並不停翻動以免糊底，也可以入烤箱烤熟。

釋出於 2024-09-12
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