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黑芝麻南瓜米糊
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咕訝儀溫貝

這是一道用維仕美PRO-EQS破壁料理機家用多功全營養生破壁技術料理機打的南瓜米糊。所用的南瓜是蒸熟的，米飯當然也是熟的。把黑芝麻與核桃先炒熟了再打成米糊，味道更濃郁，更香.做為早餐，真是老少皆宜。

時間:10分鐘內
食材
熟南瓜 200g
熟米飯 80g
黑芝麻 適量
核桃仁 適量
溫開水 300g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好熟南瓜，米飯等食材.
  • 步驟 2/6
    黑芝麻與核桃都炒熟，
  • 步驟 3/6
    把熟南瓜，米飯，黑芝麻，核桃放入料理機，
  • 步驟 4/6
    加300克溫開水，
  • 步驟 5/6
    蓋緊杯蓋，通電，攪打60秒，
  • 步驟 6/6
    關機.倒入碗中即可.
小貼士

1.用料理機打米糊，黑芝麻與核桃炒熟後再打比較香.

2.使用料理機的時候，一定要逐漸從低檔調製高速檔，而不可以一開始就用高速檔.

釋出於 2020-11-05
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