這款純天然甜品比較適合辦公室白領人士,經常久坐不動的人容易便秘,但是藥物經常食用又很不健康,我自己就有這個毛病,所以依據小時候奶奶用水煮鹹味的方法經過改良,自己製作成甜品,個人認為很管用。蒸出來的甜味不會散失,而且也不會像是煮的,容易稀釋糖分。所以蒸出來碾成泥,撒上炒熟的黑芝麻,香香甜甜,味道非常好,南瓜入口細滑綿軟,加上芝麻逼人的香味,真的很美妙。PS:便秘嚴重的可以撒生芝麻,更加見效。
一般不加糖分最好吃,太甜容易膩,而且增肥哦!