這款純天然甜品比較適合辦公室白領人士，經常久坐不動的人容易便秘，但是藥物經常食用又很不健康，我自己就有這個毛病，所以依據小時候奶奶用水煮鹹味的方法經過改良，自己製作成甜品，個人認為很管用。蒸出來的甜味不會散失，而且也不會像是煮的，容易稀釋糖分。所以蒸出來碾成泥，撒上炒熟的黑芝麻，香香甜甜，味道非常好，南瓜入口細滑綿軟，加上芝麻逼人的香味，真的很美妙。PS：便秘嚴重的可以撒生芝麻，更加見效。