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山楂果醬
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束的回憶不在唒

山楂大家再熟悉不過了,可生吃或作果脯果糕,乾製後可入藥,是中國特有的藥果兼用樹種,它具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用,同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥,對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。山楂內含有的黃酮類化合物牡荊素,也是一種抗癌作用較強的藥物山楂上市的季節,怎麼可以少的了山楂醬呢,

時間:30分鐘-1小時
食材
山楂 300g
150g
檸檬 半個
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    新鮮的山楂清洗乾淨。
  • 步驟 2/6
    山楂切塊,去掉梗、核兒。
  • 步驟 3/6
    放入糖,攪拌均勻,醃漬30分鐘。
  • 步驟 4/6
    放入破壁機中,加入一小杯水,攪打成糊狀。
  • 步驟 5/6
    放入不粘鍋中,擠入檸檬汁,小火不停翻炒至濃稠即可。
  • 步驟 6/6
    山楂助消化,有降低血脂,抗動脈粥樣硬化的作用,平時可以適當多吃點。
小貼士

一定要用不粘鍋,小火不停翻炒,以防糊鍋。

釋出於 2019-07-08
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