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自制老酸奶
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精緻時光_
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酸奶的營養價值遠遠超過新鮮牛奶。它含有多種乳酸、乳糖、氨基酸、礦物質、維生素、酶等。對人體大有益處
時間:1-2小時
食材
牛奶
2盒
酸奶
1杯
蜂蜜
適量
烹飪步驟
步驟 1/4
準備好純牛奶和用於引子的一杯酸奶
步驟 2/4
將牛奶和酸奶杯都倒入酸奶機的內杯中,攪拌均勻
步驟 3/4
酸奶機內倒入適量溫水,把放入牛奶的內杯放入,插上電,保溫8小時
步驟 4/4
原味有營養的老酸奶製成了
小貼士
老酸奶比較酸,可以根據自己的口味加入蜂蜜或果汁,也可以製成奶昔
釋出於 2024-07-18
237
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