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自制老酸奶
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精緻時光_

酸奶的營養價值遠遠超過新鮮牛奶。它含有多種乳酸、乳糖、氨基酸、礦物質、維生素、酶等。對人體大有益處

時間:1-2小時
食材
牛奶 2盒
酸奶 1杯
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備好純牛奶和用於引子的一杯酸奶
  • 步驟 2/4
    將牛奶和酸奶杯都倒入酸奶機的內杯中,攪拌均勻
  • 步驟 3/4
    酸奶機內倒入適量溫水,把放入牛奶的內杯放入,插上電,保溫8小時
  • 步驟 4/4
    原味有營養的老酸奶製成了
小貼士

老酸奶比較酸,可以根據自己的口味加入蜂蜜或果汁,也可以製成奶昔

釋出於 2024-07-18
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