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大蔥炒雞蛋
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prolong沙發

大蔥炒雞蛋,蔥是溫通陽氣的養生佐料,作為調料品,蔥的主要功能是去除葷、腥、羶等油膩厚味及菜餚中的異味,併產生特殊的香味,還有較強的殺菌作用。醫學界認為,蔥有降低膽固醇和預防呼吸道和腸道傳染病的作用,經常吃蔥還有一定的健腦作用。利用蔥提煉出來的蔥素,對心血管硬化有較好的療效,還能增強纖維蛋白溶解性和降低血脂。

時間:10分鐘內
食材
雞蛋 250g
大蔥 100g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備大蔥
  • 步驟 2/7
    切小塊
  • 步驟 3/7
    碗中打入四個雞蛋
  • 步驟 4/7
    打散
  • 步驟 5/7
    放入蔥花
  • 步驟 6/7
    鍋燒熱,倒油,放蛋液
  • 步驟 7/7
    翻面,多翻兩次
小貼士

一定用小火,以免煎糊

釋出於 2019-09-24
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